مزایای جکوزی

جکوزی برای افراد مبتلا به آرتروز مناسب است

آرتروز وضعیتی است که باعث درد می شود. با این حال شما می توانید این درد را به حداقل برسونین. یکی از موثرترین راه ها استفاده از جکوزی است. آب گرم مفاصل را قادر می سازد تا به راحتی حرکت کنند.

این کار به بازگرداندن حرکت و انعطاف پذیری بدون درد کمک می کند. بیماران می توانند قدرت خود را پس بگردند. ترکیب گرما، شناوری، و ماساژ بهترین راه را برای تسکین درد و سفتی در کسانی که از آرتروز رنج می برند ارائه می دهند.

کسانی از ما که از آرتروز در دست ها و انگشتان دست رنج می بریم می دانیم که درد در مورد چه چیزی است. به سادگی با تسکین درد از طریق آب گرم و یا فقط حرکت پوست می تواند کمک به تسکین.

یک جکوزی بدنت را پاک می کند

وقتی زیر آب گرم می نشینید، آب منذذ روی پوستتان را باز می کند. آب به نوبه خود بدنت رو پاک میکنه و تمام سموم رو رها میکنه هنگامی که شما یک بدن تمیز, شما در تمام طول روز فعال باقی می ماند. علاوه بر این، شما پوست جوان تر داشته باشد.

جکوزی می تواند میگرن را بهبود میبحشد

میگرن و سردرد ناشی از استرس و خستگی از جمله علل دیگر است. نشستن در جکوزی با القای احساس آرامش استرس را کاهش می دهد. آب گرم رگ های خونی را منحرف می کند و جریان خون را به سر افزایش می دهد. افزایش جریان خون به سر با کاهش فشار، کرنش را کاهش می دهد. به این ترتیب سردردها از بین می برند.

جکوزی می تواند به کاهش فشار خون کمک کند

آب گرم رگ های خونی را رقیق می کند. در عین حال ضربان قلب را افزایش می دهد. سپس خون هموار جریان خواهد داشت. بنابراین، هنگامی که شما با استفاده از حمام آب گرم و یا حمام آبگرم، شما جریان خون صاف داشته باشد. اگر فشار خون بالا هستید، می توانید با استفاده از جکوزی وضعیت خود را مدیریت کنید.

جکوزی می تواند سلامت قلب شما را بهبود بخشد

غوطه ور کردن خود را در جکوزی به نظر می رسد مانند یک نوع تمرین قلبی. نه کاملا آموزش HIIT اما چیزی است که باعث می شود شما احساس می کنید که شما در واقع انجام داده اند نوعی از آموزش. شما همیشه می توانید خودتان یک دستگاه HIIT با کیفیت خوب برای آموزش HIIT دریافت کنید. استفاده از آنها آسان تر از انجام تمرینات معمولی و بسیار مفید است.

هنگامی که شما زیر آب گرم هستید، آب فشار را بر بدن شما اعمال می کند که به نوبه خود قلب را افزایش می دهد، یعنی قلب شما سخت تر کار خواهد کرد. وقتی قلبی به این شیوه کار می کند، سالم تر می ماند.

جکوزی می تواند به مدیریت اضطراب کمک کند

بهترین دارو برای اضطراب این است که شما را به سادگی آرام. چطور یجوری اینکارو میکنی؟ این سوال برای بسیاری دشوار ثابت کرده است. با این حال، حمام 30 دقیقه ای در جکوزی شما را به طور کامل آرام خواهد کرد. همان طور که پیش از این گفته بود یک جکوزی باعث آرامش می شود و استرس را تسکین می دهد. این عوامل در رفع اضطراب معنی دار هستند.